ท้องอืดหนักมาก

เข้าใจเลยค่ะ ช่วงตั้งท้องใหม่ๆ ท้องอืดท้องผูกนี่หนักมากจริงๆ เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมันทำให้ลำไส้ทำงานช้าลง แถมลูกยังไปเบียดลำไส้เราอีก เพื่อนแม่ลูกอ่อนคนนึงบอกว่าลองเลี่ยงพวกถั่ว กะหล่ำ บรอกโคลี และน้ำอัดลมก่อนเลย แค่นี้ก็ช่วยได้เยอะแล้ว พวกเราหลายคนก็ลองหันมาดื่มน้ำเยอะๆ กินผลไม้ที่ช่วยระบาย เดินเบาๆ หลังกินข้าว แค่นี้อาการก็ดีขึ้นเห็นได้ชัดเลยนะคะ แต่ถ้าอาการยังหนักอยู่หรือมีปวดท้องร่วมด้วย แนะนำปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ไว้ดีกว่านะคะ เพราะแต่ละคนร่างกายไม่เหมือนกัน หมอจะแนะนำได้ตรงจุดที่สุดค่ะ