น้ำหนักหลังผ่าคลอด

แม่ๆบ้านไหน ตอนท้องน้ำหนักเด้งสูงปี๊ดแล้วมีวิธีลดกันแบบไหนบ้างคะ ตอนนี้ผ่าคลอดน้องได้เดือนกว่า น น พึ่งลงมา12โล เองคะ ข้างอยู่เยอะมากๆ