คนท้องที่เป็นเบาหวานควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร

ใจเย็นนะคะ เบาหวานตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องหนักหนวง ก็แค่ต้องเลี่ยงน้ำตาลและแป้งขาวบริสุทธิ์ แล้วเลือกกินเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว ผักใบเขียว กับไข่มุกบราวน์ หรือข้าวโพดแทนข้าวขาว สำหรับผลไม้ให้เลือกที่มีเส้นใยสูง เช่น เจอร์รี่ แอปเปิล หรือส้ม อย่างไรก็ดี เรื่องน้ำตาลและข้อมูลอาหารขอให้ลองปรึกษาแพทย์โรงพยาบาลที่ติดตามปกติของแม่ค่ะ เพราะแต่ละคนอาจต่างกัน แล้วก่อนเทสต์พรุ่งนี้ให้กินข้าวตามปกตินะคะ อย่าถือหนี่บ้าน แม่ทำได้ดีแล้วค่ะ