ปวดก้นกบ

แม่ๆบ้านใหนตอนท้องปวดก้นกบบ้างคะ บ้านนี้ปวดแบบเดินจะไม่ได้เลยคะ ทำยังไงให้ผ่อนคลายรึหายบ้างค่ะ