อยากรู้วิธีบำรุงน้องในครรภ์ให้น้องน้ำหนักเพิ่มขึ้น

แม่ๆบำรุงน้องในครรภ์ยังไงให้น้ำหนักน้องเพิ่มคะตอนนี้31วีคแล้วน้องหนักแค่1300เองค่ะ มีวิธีหรืออาหารเสริมแนะนำกันไหมคะ#ใครมีประสบการณ์