ตื่นเช้าแล้วเวียนหัวค่ะ

ช่วงเช้าตื่นแล้วควรหาไรทานนิดๆหน่อยค่ะ ขนมปัง โยเกิร์ต กล้วย ไข่ต้ม ทานน้อยๆเบาๆไม่ให้ท้องว่าง แล้วมางีบต่อ เราไม่ต้องออกไปทำงาน ตื่นก็รีบหาอะไรกินแล้วนอนพักยาวๆ หายเวียนหัวแล้วค่ะ