ขอสอบถามหน่อยค่ะ

บ้านนี้พยายามกินน้ำให้ได้เยอะๆ ค่ะ ปกติเป็นคนไม่ค่อยกินน้ำ ท้องผูกบ่อยเลยกินน้ำให้ได้เยอะๆ ก็พอช่วยได้นะคะ