แพ้ท้องหนักค่ะ

แม่ๆที่แพ้ท้องหนัก มีวิธีแก้อย่างไรบ้างค่ะ ตอนนี้ท้อง3เดือนแล้วแต่แพ้ท้องหนักมากทานอะไรไม่ค่อยได้เลยค่ะกลัวลูกไม่แข็งแรง