ทานผลไม้

ทานหลายอย่างที่น้ำตาลไม่สูงค่ะ เช่น อะโวคาโด ฝรั่ง แอปเปิ้ล บัวหิมะ ทับทิม กล้วย ชมพู่ มะละกอ ส้ม มะพร้าว(กินตอน7เดือน) มะม่วงกับทุเรียนนานๆกินเพราะน้ำตาลสูง เสาวรส อินทผาลัม สตรอเบอร์รี่จ้า