เมนูอาหาร สำหรับแม่ๆมือใหม่

ไม่จำเป็นต้องกินไข่ต้ม 'ทุกวัน' เสมอไปค่ะ! ไข่ต้มเป็นอาหารบำรุงคนท้องที่ดีมากเพราะโปรตีนสูงและมีโคลีนช่วยพัฒนาสมองเบบี๋ แต่หัวใจสำคัญของการกินอาหารตอนท้องคือ 'ความหลากหลาย' ค่ะ! กินไข่ต้มวันละ 1 ฟองสลับกับโปรตีนอื่น ๆ (เช่น ปลา ตับ หมู ไก่ ถั่ว) ดีและปลอดภัยที่สุด ไม่เสี่ยงทำให้น้องออกมาแพ้ไข่จ้า!