แม่ๆดื่มนมอะไรกันบ้างคะ

บ้านนี้ดื่มนมวัว(ตราหมีสลับแอนมัม) / นมถั่วเหลืองดีน่างาดำ / นมอัลมอนด์ หมุนเวียนไปมาเรื่อยๆค่ะ อาหารเน้นกับข้าว ไม่เน้นข้าวค่ะ ถ้าเลือกไม่ได้ก้จะทานข้าวน้อย/เส้นน้อย(ถ้ากินก๋วยเตี๋ยว) แต่ถ้าเลือกได้จะเลือกข้าวกล้องค่ะ ยาบำรุงกินทุกวัน แคลเซียม1000mg + DHA + obimin กินแยกกันอย่างละมื้อแล้วแต่สะดวกค่ะ แต่จะกินห่างจากดื่มนม 2 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย พบคุณหมอล่าสุดน้ำหนักแม่ไม่ขึ้น แต่น้ำหนักน้อง + โครงสร้างกระดูก สมบูรณ์โตตามเกณฑ์ ค่ะ แม่สู้ๆนะคะ

นมวัวสลับนมถั่วเหลืองได้ทุกยี่ห้อค่ะ