ปริมาณการดื่มนม

มากไปจ้า วันละ 1 กล่องก็พอ โยเกิร์ตกินเสริมได้แต่อย่ากินประจำทุกวันเพราะทำจากนมเหมือนกัน อะไรที่มากไปน้องเสี่ยงแพ้ นมสลับอย่างน้อย 2 ชนิดนะคะ