ทานแล้วแน่นๆตึงๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

แม่ๆดืมนมอะไรเสริมกันบ้างคะ ตอนนี้ตั้งครรภ์11+4 ทานข้าวนิดเดียวก็อืดท้องตึงอึดอัดมาก ตอนกลางวันไม่ค่อยได้ทานมื้อย่อยๆเลยไม่ค่อยมีเวลาและรอบข้างคนเยอะไม่ค่อยเปิดแมสด้วย กลัวน้องจะได้รับอาหารไม่พอ

4 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

พยายามทานนะคะไม่ต้องทานเยอะก็ได้เน้นบำรุงให้ครบ 5 หมู่ เนื้อสัตว์ โปรตีน ไข่

Câu hỏi liên quan