ทานแล้วแน่นๆตึงๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

แม่ๆดืมนมอะไรเสริมกันบ้างคะ ตอนนี้ตั้งครรภ์11+4 ทานข้าวนิดเดียวก็อืดท้องตึงอึดอัดมาก ตอนกลางวันไม่ค่อยได้ทานมื้อย่อยๆเลยไม่ค่อยมีเวลาและรอบข้างคนเยอะไม่ค่อยเปิดแมสด้วย กลัวน้องจะได้รับอาหารไม่พอ

4 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ถ้าท้องอืดแนะนำ นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ หรือนมแพะค่ะ นมวัวจะทำให้ท้องอืด ย่อยยาก

แนะนำให้กินตัวนี้ค่ะบำรุงครรภ์ ดิฉันกินทุกวันหายแพ้ท้องแล้วค่ะ สามีแพ้ท้องแทน

Post reply image

พยายามทานนะคะไม่ต้องทานเยอะก็ได้เน้นบำรุงให้ครบ 5 หมู่ เนื้อสัตว์ โปรตีน ไข่

ทานน้อยๆ แต่หลายมื้อแทนค่ะ เราทานวันละ4-5มื้อ

Câu hỏi liên quan