แม่ๆแนะนำหน่อยค่ะ

แม่ๆช่วยแนะนำวิธิให้ปากมดลูกเปิดไวๆตอนรอคลอดหน่อยค่ะบ้านนี้ปากมดลูกเปิด3เซนตั่งแต่เมื่อวานตอนเช้าถึงตอนนี้ยังเท่าเดิมเลยค่ะ มีอาการปวดท้องเรื่อยๆอยากคลอดแล้วเพราะปวดมาหลายรอบแล้วค่ะ 36+5วีคค่ะ🥹