บำรุงเบบี๋ในครรภ์

ทานโปรตีนที่ไขมันน้อย ไก่ ปลา นม ไข่ ผลไม้สลับๆกันหลายๆชนิด ทานทุกๆหมู่อาหารให้สมดุลกันไปเรื่อยๆ เดี๋ยวน้ำหนักน้องก็ดีขึ้นนะคะ บ้านนี้น้องน้ำหนัก 2100 กรัม ตั้งแต่ 32 วีคค่ะ ถ้าหิวระหว่างม้ือจะเน้นทานนม กับผลไม้เป็นหลักนะคะ