นับลูกดิ้น

32ก็ได้ค่ะ ถ้าเอาง่ายๆก็นับตั้งแต่เวลา09.00-21.00 ว่า12ชั่วโมงนี้ลูกดิ้นเกิน10ครั้งมั้ย ถ้าเกินวันนั้นก็ไม่ต้องนับแล้วค่ะ ไปจดใส่สมุดแล้วก็รอนับวันต่อๆไปได้เลย