ท้องแรกค่ะะะ

เข้าใจความกลัวค่ะ ครั้งแรกทุกคนตกใจ แต่นี่คือสิ่งที่ร่างกายของแม่ออกแบบมาให้ทำได้จริงๆ เพื่อนๆ ของแม่ก็บอกว่าเวลาถึงตัวแม่มันเข้าระบบและไปตามสัญญาณของกำลังครั้งแม่จึงรู้ว่าต้องทำอะไร ลองคุยกับทีมแพทย์ที่ดูแลแม่บ่อยๆ เพราะพวกเขาจะสอนแม่วิธีหายใจ การผ่อนคลาย และบอกว่าจะเกิดอะไรขึ้นในแต่ละขั้น ซึ่งมันช่วยให้ไม่ตกใจในตอนคลอดนะค่ะ คิดว่าเตรียมตัวดีๆ กับความเป็นจริง และมีสามีหรือคนที่ไว้ใจอยู่ข้างแม่ ก็จะได้ความมั่นใจเยอะขึ้นค่ะ