ไม่ชอบทานข้าวเลย

ทานโปรตีนจากอย่างอื่นแทนค่ะ พวกไข่ ไก่ ถั่วต่างๆ พยายามทานให้หลากหลายเข้าไว้ค่ะ อย่าทานอย่างใดอย่างหนึ่งเยอะเกินไป เพราะอาจทำให้ลูกและเราแพ้ได้ เช่น ไข่ นมวัว