ปวดหน้าท้อง

ค่ะ มีหลายแม่ที่เจอปัญหาแบบนี้ตอน 26 สัปดาห์ เหมือนกันเลย! ปวดตอนนอนหงายมากแต่นอนตะแคงไม่เป็นมักจะเกิดจากท่าทางของลูกน้อยกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น พอแนวนอนหน้าท้องตึงตัวจึงเจ็บ ลองหมุนไปนอนตะแคงให้บ่อยๆ แล้วเอาหมอนรองไว้ระหว่างขาเพื่อสนับสนุนเอวและสะโพก มันช่วยจัดท่าทางให้ดีและลดปวดมากเลย พักผ่อนให้พอ ขยับตัวช้าๆ และดื่มน้ำให้เพียงพอ นอนหงายเวลานานๆก็จะเสียตัว แต่ถ้าอาการปวดรุนแรงเกินหรือมีอาการแปลกๆ เช่น เลือดออกหรือประตูปัสสาวะเผิด ลองปรึกษาหมอฝากครรภ์ของคุณดูค่ะ เพื่อความปลอดภัยที่สุด