กรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์

ฉันเป็นเหมือนกันค่ะ ตอนตั้งครรภ์ช่วง 30 สัปดาห์นี่เป็นช่วงที่รุนแรงที่สุด เคล็ดลับของฉันคือนอนหัวสูงกว่าเท้า กินอาหารเล็กๆ บ่อยๆ แทนการกินหลายๆมื้อ แล้วหลีกเลี่ยงอาหารปรุงแต่ง และนมร้อนก่อนนอนชื่นใจค่ะ แต่ถ้ายังทรมานอยู่ควรปรึกษาหมอว่าจำเป็นต้องกินยาพิเศษหรือไม่ก็ได้ค่ะ