เบาหวาน

เป็นค่ะ ลดอาหารหวานค่ะ น้ำหวานๆ นมก็กินแบบพร่องมันเนย ทำกับข้าวกินเองไม่ใส่น้ำตาลเลย กินข้าวกล้อง ตอนนี้ทำอยู่ หิวก็กินผลไม้พวกฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร ควบคุมได้ค่ะ