ลดน้ำหนัก

แม่ๆคนไหนหมอให้ลดน้ำหนักบ้าง ต้องทานอะไร ทานพวกโยเกิร์ต แบบนี้ได้ไหม

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

.ลดแป้ง ขนมปัง น้ำตาล น้ำหวาน น้ำอัดลม ผลไม้หวานก้พอคะเน้นโปรตีนแทน แป้งทานเปนพวกคาโบไฮเดตเชิงซ้อนแทน และดื่มน้ำมากๆค่ะ