นอนไม่หลับ

ค่ะตั้งแต่ครรภ์ไตรมาส2เป็นปกติธรรมชาติแหละ ฮอร์โมนกำลังเปลี่ยนแปลงเยอะ บางครั้งก็เป็นเพราะท้องโตขึ้นนอนท่าไหนก็ไม่สบาย แนะนำดีกว่าไปเช็กกับหมอประจำครรภ์ว่าเป็นเรื่องปกติหรือเป็นเรื่องอื่นค่ะ พยายามนอนแบบหลังข้างซ้าย ใช้หมอนรองท้องและระหว่างขาดูค่ะ