นับลูกดิ้นยังไงค่ะ

นับหลังอาหาร 3มื้อ มื้อนึ่งต้องนับได้ 3-4 ครั้ง รวม3มื้อ จะได้ มากกว่า 10ครั้ง ถือว่าปกติค่ะ