....

ดื่มบ้างคะพอให้ลิ้น รู้สึกสดชื่น น้ำลายมันเฝื่อนช่วง 2-3 เดือนแรก. แต่ก็ควบคุม อย่างน้อยอาทิตน์ละหนึ่งกระป๋องเล็ก พอไม่เคลียดคะ ถ้าอดแบบไม่กินเลยก็ัเครียด. ซึ่งมันก็ไม่ดีเลย. แต่ดื่มปริมาณที่ไม่มากไม่บ่อย มันก็คงไม่อันตรายมาก แค่ไม่กินหวานๆ ไม่กินของทอดบ่อย. ไม่ดื่มาสุรา ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกาย ทานอาหารดีๆ เน้นผัก ผลไม้ นม. มันก็เป็นทาวเลือกที่ดีมากๆเลยคะ