ท้องผูกแก้ยังไงค่ะ

แม่ได้ทานยาตัวไหนคะ ถ้าเป็นแคลเซียมลองเปลี่ยนเป็นทายาพร้อมมื้ออาหารดูค่ะ บ้านนี้ทีแรกหมอให้ทานหลังอาหารแต่คุณหมอบอกว่าลองสังเกตุตัวเองดู ถ้ามีอาการท้องผูก ให้ทานพร้อมมื้ออาหารเลย ตั้งแต่นั้นก้อไม่เป็นเลยค่ะ