ตรวจน้ำตาลเกิน

เกินจ้า ก็คุมอาหารจ้ะแม่ ไม่มีอะไรน่าห่วง งดแป้ง งดขนมหวาน ผลไม้รสหวาน ลองหาอ่านดูในเวปก็ได้ค่ะ ทำได้ตามนี้ก็ไม่เกินมากจ้ะ อาจจะยังเกินอยู่บ้างนิดหน่อย ถ้าเราเคร่งครัดก็ไม่เกินจ้ะ