ตรวจน้ำตาลครั้งแรกแล้วเกิน

แนะนำแม่ ไม่อดอาหาร แต่เลือกทานแทนค่ะ อย่างเช่น ถ้าปกติแม่ทานข้าวเหนียว แม่ก็ปรับเป็น ข้าว สวย ข้าวกล้อง แทน ของทอดแนะให้แม่ๆเลี่ยงไปทาน เป็นต้ม นึ่งแทนค่ะ นมบำรุง แนะเป็นนมจืด จะดีค่ะแม่ สลับกับ น้ำถั่วเหลือง แบบน้ำตาลน้อยหรือ0% ได้จะดีมากๆค่ะ ผลไม้ก็ทานได้ค่ะแม่แทนเป็นขนมได้จะดีมากๆเลยค่ะ ปล.แต่ทุเรียนทานเยอะไม่เหมาะนะคะ 555 เป็นกำลังให้นะคะ สู้ๆค่ะ