ยาแคลเซี่ยม ‼️ ทานตอนไหน

แม่ๆ เริ่มทานตัวยาแคลเซี่ยม ตอนกี่วีคคะ บ้านนี้อายุครรภ์ 22 w พึ่งจะได้มา และเขาห้ามกินพร้อมตัวบำรุงเลือด ใช่มั้ยคะ ถ้าอย่างนั้นทานบำรุงเลือดตอนเช้า และแคลเซี่ยมทานก่อนนอนได้มั้ยคะ ? อยากทราบว่าแม่ๆทานช่วงเวลาไหนกันคะ