ปรึกษาแม่ๆ หน่อยค่ะ โฟลิคกินตอนไหนดีคะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตตอบคำถามนะคะ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานโฟลิคตั้งแต่ก่อนปฏิสนธิ จนอายุครรภ์ครบ 12 สัปดาห์ หรือ 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ และต่อเนื่อง 3 เดือนเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ค่ะ โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ https://th.theasianparent.com/folic-and-pregnancy

บ้านนี้กินก่อนตั้งครรภ์ 3 เดือนค่ะ