ท่านอนของคุณแม่

ตามทฤษฎีท่านอนที่ดีที่สุดและปลอดภัยคือ การนอนตะแคงซ้ายค่ะ ท่านี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและไปเลี้ยงทารกในครรภ์ได้อย่างปลอดโปร่ง แต่ถามจากนางพยาบาลเค้าบอกว่าถ้าตะแคงซ้ายนานๆแล้วไม่ไหว คือสลับตะแตงขวาได้ค่ะ เอาข้างที่นอนแล้วสบายตัวที่สุด แต่ไม่แนะนำให้นอนหงาย และห้ามนอนคว่ำเป็นอันขาดค่ะ