เจ็บข้อมือ ช่วงกลางคืน

แม่ๆ คนไหนเจ็บข้อมือช่วงก่อนนอนบ้างคะ ตื่นมาก็เจ็บค่ะ จะหายก็ช่วงกลางวัน กลางคืนเป็นอีก ตอนนี้เจ็บแบบพลิกข้อมือไม่ได้เลยค่ะ หมอบอกลูกน่าจะไปทับเส้น ถ้าหนักมาก อาจจะต้องไปผ่าค่ะ มีวิธีที่ดีกว่านั้นไหมคะ โดยไม่ต้องผ่าตัด #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #37week