แม่ให้นมลูกสามารถทานกาแฟได้ไหม

แม่ให้นมลูกสามารถทานกาแฟได้ไหมค่ะ ส่วนตัวเป็นคนติดกาแฟมาก กินไปก็คิดไปกลัวมีผลกระทบลูก แม่อยากงดแต่งดไม่ได้จริงๆ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ