อาการคัดเต้านม

แม่แม่มีวิธีการลดอาการคัดนมไหมค่ะ ตอนนี้น้องได้ 1เดือน18วัน น้ำนมเยอะมากค่ะ มีวิธีช่วยลดไหมค่ะ ปวดจนเปงไข้เลยค่ะ