ท้องผูก

แม่อยู่ในช่วงให้นมน้องค่ะ น้องอายุได้ 19 วัน แม่ไม่ถ่ายมาเกือบอาทิตย์ แล้วค่ะ อยากทราบว่าวามารถทาน ใะละกอ นมเปรี้ยว โยเกิต ได้ไหมคะ กลัวลูกท้องเสียค่ะ หรือสามารถทานอย่างอื่นรบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ