แม่เบาหวาน

เป็นตอนท้องนี่ละคะ เน้น ผัก ผลไม้ ข้าวไรเบอรี่ ธัญพืช เลี่ยงหวาน มันเค็มคะ น้ำสะอาดมากๆ นน.ลงลูกดีคะ (บ้านนี้ ใช้วิธีนี้คะ)