ปวดหน่วงจิมิมากจนขยับแทบไม่ได้31+3wทำไงดีกินยาก็ไม่หาย

ถูกเลยค่ะ ปวดจิมิตอน 31 สัปดาห์เป็นเรื่องปกติแต่ถ้าเจ็บมากขนาดที่คุณบอกมันน่าห่วง ลองนอนหงายพร้อมหมอนรองเท้านมหลัง (pregnancy pillow) เพื่อให้ลำตัวสมดุล หรือนอนตะแคงซ้ายแต่ใส่หมอนหนาระหว่างเข่า จริงๆ ที่สำคัญคือควรถามหมอว่าจิมิปวดแบบนี้อาจเป็นสิ่งอื่นไหมเพราะมันอาจไม่ใช่แค่ปวดธรรมชาติหรือต้องเปลี่ยนยากลับบ้านหลังจากนั้นค่ะ