แม่ๆเป็นตะคริวตอนกลางคืนกันไหมคะ

ส่วนตัวไม่เคยเป็นนะคะ น่าจะเกิดจากร่างกายขาดแคลเซี่ยม และน้ำค่ะ ดื่มนมที่แคลเซี่ยมสูงทานแคลเซี่ยมที่คุณหทอให้ด้วยค่ะ ดื่มน้ำวันละ 2-3ลิตรค่ะ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ปวดมากๆ นวดทั้งวันเลยค่ะ ตอนเช้าๆจะแช่น้ำอุ่น พอคลายได้บ้างค่ะ