ความดันต่ำมาก

แม่บ้านไหนเคย ความดันต่ำ แล้วหน้ามืด เวียนหัว เป็นลมบ่อยไหมค่ะ ต้องทำอย่างไรให้ดีขึ้นไหมค่ะ