ตรวจน้ำตาลรอบแรกไม่ผ่าน

ไม่ต้องเครียดมากนะคะ หลายคนเจอแบบนี้เลยค่ะ โดยเฉพาะถ้าก่อนไปตรวจได้กินของหวานหรือผลไม้หวานๆ ไปก่อน อย่างที่เคยได้ยินมาคือลองปรับก่อนตรวจใหม่ด้วยการงดหวานเด็ดขาด ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เน้นโปรตีนและผัก ลดข้าว แล้วเลือกผลไม้ที่ไม่หวานอย่างฝรั่งหรือแอปเปิ้ลแทน ทำแบบนี้สักอาทิตย์แล้วหลายคนก็ผ่านได้ค่ะ แต่ถ้าตรวจ 100 กรัมแล้วยังไม่ผ่านอีก หมอก็จะให้เจาะน้ำตาลเองที่บ้าน 3 เวลา เพื่อดูว่าอะไรกินได้กินไม่ได้ ซึ่งก็เป็นข้อดีที่ทำให้รู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้นค่ะ ทั้งนี้แต่ละคนร่างกายต่างกัน ลองพูดคุยกับหมอหรือผู้เชี่ยวชาญโดยตรงด้วยนะคะ จะได้วางแผนได้ตรงกับสถานการณ์ของเราที่สุดเลย