ตะคริวกินขา

ออกกำลังกายโยคะท่าบริหารตะคริวดีกว่านะคะ

บ้านนี้ 6 เดือนเริ่มเป้นแร้วเหมือนกันค่ะ

ลูกดึงแคลเซียมไปค่ะ แม่ต้องบำรุงเพิ่ม

บ้านนี้ก้อเปน แถมเปนเส้นเลือดขอดด้วย

ขอแคลเซียมหมอมากินค่ะ ช่วยได้เยอะค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ อย่าลืมทานแคลเซียมนะคะ

ชอบเปนเวลานอนตอนกลางคืนกับช่วงเช้า

เราไม่เป็นตะคิวเลย มีแต่ปลายนิ้วชา

เสริมแคลเชียมจ้า กินปลาเล็กปลาน้อย

บ้านนี้ เป็นคะ แต่ไม่บ่อย นานๆ ครั้ง