ปลึกษาปันหา

แนะนำจมูกข้าวไรเบอรี่คร้าแม่ๆบ้านนี้ก็เป็นเบาหวานคะหมอบอกเสี่ยงลุกเสียชีวิตบ้างต้องฉีดยาทุกวันบ้างล่ะกลัวจนจิตตกพอถึงบ้านเลื่อนเฟสเจอจมูกข้าวไรเบอรี่เลยลองสั่งมาชงทานตอนนี้ท้อง6เดือนน้ำตาลไม่ขึ้นมา4เดือนล้ะคร้า(ปล.แม่บ้านนี้ไม่งดสักอย่างคะเพราะติดหวานมากถ้าไม่ได้กินจะหงุดหงิดอยากอะไรกินลูกเดียวคะแต่น้ำตาลไม่เคยขึ้นคร้าา)

ส่วนตัวจากซื้อข้าวทานก็ทำกินเองค่ะ ถ้าทานนอกบ้านจะเป็นก๋วยเตี๋ยวแทน งดของทอดของมัน ผลไม่ฤดูร้อน ใช้น้ำมันรำข้าว น้ำตาลหญ้าหวานปรุงแทนน้ำมันพืชกับน้ำตาลทรายค่ะ ของหวานไม่แตะเลยเราได้ เจาะเลือดทุกวันค่ะ ถ้าคุมไม่อยู่หมอจะให้ฉีดยา

งดน้ำหวาน เลี่ยงผลไม้หวานจัด งดขนมปัง งดข้าวขาว ข้าวเหนียว เน้นกินโปรตีน กินไข่ขาว ข้าวไรซ์เบอรรี่ ต้มน้ำใบเตยดื่มค่ะ ห้ามนอนดึกด้วยค่ะ

เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องแทนค่ะ อาจจะไม่อร่อย แต่มีประโยชน์ นมให้ทานเฉพาะสูตรไม่มีน้ำตาล ทำกับข้าวทานเองด้วยค่ะ จะได้ควบคุมได้

คุมอาหารคะ ถ้าคุมได้ คุมเข้ม ตรวจน้ำตาลยังไงก้อไม่ขึ้นคะ ข้าวขาวและข้าวเหนียวมีน้ำตาลสูงควรลดคะ

ลดน้ำตาลคะ อยู่ที่การกินของแม่ลดของหวาน กินนมจืด กินใข่ได้โปนตีนสูงมีประโยชน์ต่อลูกในครรภ์

ซื้อจมูกข้าวไรซ์เบอรี่มาทานชงดื่มกับนมนะคะช่วยได้หลายอย่างมากค่ะ