แม่ทานนมตัวไหน บำรุงครรภ์กันค้ะ

แม่ทานนมไม่ได้เลย เพราะไม่เคยทานมาตั้งแต่อายุ 15 ตอนนี้อายุ 34 พยายามทานถั่ว ปลาตัวน้อย อาหารครบ 5 หมู่