แม่ๆบ้านไหนเข้าสู่ไตรมาสต์ที่3แล้วมีอาการหน้ามืดบ้างไหมคะ

เป็นค่ะ​ เพิ่งตรวจค่าเลือดได้เเค่32% เป็นภาวะซีดค่ะ​ หมอสั่งให้กิน​เนื้อ​ นม​ ไข่​ อาหารทะเลให้มากขึ้น​ พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ​ ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นด้วยค่ะ