มีผลอะไรไหมคะ

แนะนำดื่มสลับกับนมจืดนะคะ หรือนมชนิดอื่นๆไม่จำเป็นต้องดื่มนมจืดทุกวันค่ะ นมเปรี้ยวบ้าง นมจืดบ้าง ดื่มสลับกันไปค่ะ