นน.ขึ้นเยอะ เสี่ยงเป็นเบาหวาน

อันนี้ต้องแล้วแต่ผลตรวจเลยค่ะ เป็นได้หมดเลย แม้ไม่มีกรรมพันธุ์ ทางที่ดีที่สุดคือคุมอาหารแต่แรก ถ้ามันเยอะเกินไปตอนตรวจ หมอก็จะนัดเจาะเลือดเรื่อยๆ กินน้ำตาลจนกว่าจะลดค่ะ ส่วนตัวเราไม่เกินนะคะ เราเน้นทานสามมื้อ ไม่ทานน้ำหวานเลยตอนท้อง ไม่กินจุกจิก หิวก็ไม่ทานเกินอ่ะค่ะ

ทานน้ำใบเตยต้มเยอะๆนะคะ ช่วยลดน้ำตาลได้ เวลาตรวจค่าเบาหวานอาจจะไม่สูง หรือไม่มีเลย