แม่ให้นมลูก ท้องผูก

แม่ที่ให้นมลูก บ้านไหนท้องผูกบ้างค่ะ แล้วมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง บ้านนี้เป็นมาหลายสัปดาห์แล้ว ไม่สบายตัวเลยค่ะ