ทำไงดีคะแม่ๆ

แม่ทำไงคะช่วงปวดหลังมากไตรมาสสุดท้าย เหมือนมีอะไรมาแทงไว้ที่หลัง ทำไรไม่ไหวเลยค่ะ🥹🥹