แมงกานีส คืออะไรคะ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

แมงกานีส ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนสารอาหารที่ต้องการในปริมาณน้อย ให้เป็นพลังงานค่ะ